Vorig jaar ging ik mee om mijn afstand van 500 meter zwemmen uit te breiden naar 4 km.
Een vriendin was aan het trainen voor de hele triathlon en ja die start met 3,8 km zwemmen.
Ik zelf was toen en nu nog steeds een beetje geblesseerd aan mijn hamstring en was erg blij dat er meer gekken het leuk vonden om langer dan 10 minuten in het water te liggen en ook nog eens open water.
1 van hun vertelde dat ze een keer de Bernisse wilde afzwemmen, aangezien ik daar helemaal niet bekend ben en de keren dat ik daar gezwommen had het als een mooi zwemwatertje zag zei ik o ik ga wel mee en daarna vroeg ik om welke afstand het eigenlijk ging...............................
9 km!
9 km (mijn zwembril besloeg spontaan). Ja maar een groot deel heb je stroming mee!
Toch leek het mij een super uitdaging en heb gezegd dat ik zeker ervoor ga trainen.
Zodra het open water seizoen begonnen was lag ik met mijn wetsuit aan hier in de Krammer om weer van de 500m naar de 3 km te trainen.
Maar die 3km moest verdrievoudigd worden....
Het idee kreeg ook al meer vorm en meer mensen zouden mee gaan zwemmen en peddelen, ontzettend leuk! Het trainen ging nu echt beginnen. Een vriendin zwom de eerste 4 km mee, even pauze om te kijken of voeding e.d ook goed zou vallen en daarna gingen wij voor de volgende 2km. YES 6 km!!
De week erna gingen we voor 4km, pauze en daarna 3 km. Gatverdamme ik vond er geen klap aan en had na 6 km zoiets van hee ik stop als ik 6 kan kan ik 7 ook, gelukkig lag er een volhouder bij mij in het water en heeft mij gemotiveerd door te zwemmen waar ik nu enorm blij mee ben!
En toen was de dag daar, met heel veel regen :-(
En wind :-(
OMG dacht ik dat wordt zwaar, dat wordt afzien...
Maar het klaarde op en het was droog toen wij met ons eerste groepje in het water gingen. De 1ste 3 km gingen goed en 1 stuk was pittig met meer wind en golven en heb toen besloten het tempo te laten zakken. Maar het water werd weer vlak en het ging heerlijk dus weer naar de andere toegezwommen die voor 4 km gingen.
In de pauze mijn bidon voedsel op wat erg lekker was en ik goed binnen kon houden (ook wel prettig ;-))
De tweede 3 km ging prima, tempo ging goed...halverwege kreeg ik honger en ik had gelukkig mijn andere bidon met voedsel aan de begeleidende kano meegegeven.
Bij de stop een heerlijke krentebrood op!
De laatste 3 km gingen als een speer, we hadden stroom mee. Ik kreeg wel wat last van mijn schouder en ik was blij dat ik de zwemlijn kon blijven zwemmen van mijn voorganger.
Ik heb het gehaald!! 9 km zwemmen in 2uur45!!!
En het was gaaf!!
Foto's volgen zo snel mogelijk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten